
¿Tus horarios están cambiando durante la cuarentena? CICLOS CIRCADIANOS #lasaludnutricionalnoseconfina
¿Te suena el término ritmo circadiano? Los ritmos circadianos se consideran cambios físicos, metabólicos y en el comportamiento que siguen un ciclo cercano a 24 horas. Estos ciclos diarios, que son como relojes biológicos, son producidos de forma natural dentro del cuerpo y responden principalmente a la luz del medio




