¿SON SALUDABLES LOS PRODUCTOS SUSTITUTIVOS DE LA CARNE? #LaSaludNutricionalNoSeConfina
¿SON SALUDABLES LOS PRODUCTOS SUSTITUTIVOS DE LA CARNE? #LaSaludNutricionalNoSeConfina Todos tenemos un amigo que lee la palabra “vegetariano” y en su mente aparece la palabra saludable, y si no lo […]
Luna Espín, integrante del CETDI SN ALPINO con #FADIENCASA.
No decae el entrenamiento, bajo las indicaciones (telemáticas) de nuestro preparador físico Mario Fernández. Ni decae el ánimo de nuestros deportistas, que con responsabilidad y solidaridad, mantienen la forma desde […]
¡¡¡ Si vas a picar entre horas… mejor hacerlo de forma saludable !!! #lasaludnutricionalnoseconfina
Día no se cuantos del confinamiento. El aburrimiento empieza a hacer mella en nuestras emociones y ya estamos saturados de tanta información sobre el COVID-19. Las RRSS se llenan de […]
#LASALUDNUTRICIONALNOSECONFINA. Divulgación Vs Investigación. Fuentes de Información Nutricional de Calidad durante el Confinamiento.
En esta tercera semana de confinamiento, todos hemos elevado nuestro ritmo normal de demanda de información, ya sea vía televisión, radio, internet o redes sociales. Estas fuentes, en su ánimo de […]
¿Almacenamos de manera eficiente nuestros alimentos frescos y mantenemos la higiene necesaria en su conservación y manipulación? #lasaludnutricionalnoseconfina
En post anteriores ya avanzamos la manera de comprar en periodo de confinamiento, hoy vamos a dar una serie de tips para poder almacenar estos productos de la manera más […]
GESTIÓN DE EMOCIONES DURANTE LA CUARENTENA. ALIMENTACIÓN Y FELICIDAD #lasaludnutricionalnoseconfina
Después de dos semanas de cuarentena os habréis dado cuenta de que las emociones que formaban parte de nuestro día a día y pasaban inadvertidas ahora están fuera de control. […]
¿QUÉ OCURRE CON LA HIDRATACIÓN DURANTE EL CONFINAMIENTO? #lasaludnutricionalnoseconfina
Nuestro cuerpo se compone en un 70% aproximadamente de agua, pero ¿Cómo estamos actuando para mantener una correcta hidratación estos días? Durante este confinamiento provocado por la pandemia del COVID-19, […]
SALUD MENTAL Y DIETA MEDITERRÁNEA, NUESTRA MEJOR ALIADA DURANTE EL CONFINAMIENTO #lasaludnutricionalnoseconfina
Y llegamos al final de la segunda semana de confinamiento. Cada vez somos más conscientes de las consecuencias del Covid-19. Cada vez echamos más de menos. La nostalgia y las […]
¿Tus horarios están cambiando durante la cuarentena? CICLOS CIRCADIANOS #lasaludnutricionalnoseconfina
¿Te suena el término ritmo circadiano? Los ritmos circadianos se consideran cambios físicos, metabólicos y en el comportamiento que siguen un ciclo cercano a 24 horas. Estos ciclos diarios, que […]
3 MITOS SOBRE LOS SUPLEMENTOS DE VITAMINAS ¿Sirven frente al coronavirus? #lasaludnutricionalnoseconfina
3 MITOS SOBRE LOS SUPLEMENTOS DE VITAMINAS ¿Sirven frente al coronavirus? Si después de haber leído nuestro post de ayer sigues esperando encontrar la pastilla mágica para librarte del virus, puedes […]
